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Si estás leyendo esta descripción es porque te estás planteando correr un Maratón. FELICIDADES! Puedes sentirte orgulloso, porque sabemos que lo vas a conseguir, te vas a convertir en FINISHER. Y este logro te acompañará para siempre. La preparación para un Maratón es larga, llena de perseverancia, fuerza de voluntad, pequeños y grandes desafíos. Los sabemos porque lo hemos sufrido y disfrutado en nuestras propias carnes, además de haber asesorado a centenares de maratonianos debutantes y experimentados. Utilizando toda nuestra experiencia, queremos ayudarte a conseguir tu objetivo, y para ellos hemos diseñado una guía de entrenamiento adaptado al 100% a tu tiempo objetivo (sub 3 horas). En esta guía encontrarás, además de nuestro plan de entrenamiento de 16 semanas para conseguir tu objetivo sub 3 horas, (incluyendo una descripción minuciosa de cada sesión con los ritmos exactos a los que debes hacer cada ejercicio y cada descanso intermedio), consejos para la semana anterior y posterior al Maratón, consejos para tu estrategia de carrera y pautas dietéticas. “Si quieres ganar una carrera, corre cien metros. Si quieres una experiencia para toda la vida, corre un maratón” - Emil Zátopek Por eso deseamos apoyarte en este camino tan duro y excitante, queremos acompañarte y llegar contigo al kilómetro 42,195 con los brazos en alto. Confiamos en tí… Sabemos que lo conseguirás!Formato=Versión Kindle. Tamaño del archivo=379 KB. Longitud de impresión=82. Vendido por=Amazon Media EU S.à r.l.. Idioma=Español. ASIN=B008BVMZSU. Word Wise=No activado. Tipografía mejorada=Activado. Valoración media de los clientes=3.0 de un máximo de 5 estrellas 1 opinión de cliente. Clasificación en los más vendidos de AmazonCarrera y maratónEntrenamiento y coachingCarrera y maratón=n.° 24.564 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 27 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Deportes > n.° 47 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Deportes > n.° 59 en Libros > Deporte >.La planificación está bien estructurada, pero no aporta nada nuevo con respecto a muchos otros planes.En un objetivo ambicioso para un corredor popular tal y como es hacer un sub 3horas en maratón se necesita mas información de la que se aporta.Aún así es una guia aceptable..
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